T'ai Chi und das Yin-&-Yang-Prinzip
In diesem Kurs erlernen Sie den Yang-Stil, dessen Bewegungsabläufe sanft und weich, voller Ausdruck, Schönheit und Energie sind. Ergänzende Qi Gong- und Entspannungsübungen fördern zusätzlich die innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Im Kursverlauf üben wir die Techniken des Innehaltens. Nach traditionell asiatischer Vorstellung wird damit das Chi (Energie, Atem, Kraft) aktiviert und Abstand zum Alltagsgeschehen gewonnen. Ziel ist es, abzuschalten und die Gedanken des Alltags weiterziehen zu lassen.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken oder Schuhe mit Textilsohlen
Anmeldeschluss: 08.10.2022
| 8 Abende, 12.10.2022 - 14.12.2022 Mittwoch, 19:00 - 20:30 Uhr | |
| 8 Termin(e) | |
| Yan Gerbes, Physiotherapeut | |
| 222.301.08 | |
62,40 € |
