QiGong arbeitet mit weichen, sanften Bewegungen ohne Anstrengung. Es ist ideal um Stress abzubauen. Regelmäßige Übungen stärken die Immunabwehr, kräftigen Sehnen und Bänder, führen zu allgemeinem Wohlbefinden. Wir machen alle Übungen im Sitzen.
Der Kurs ist für jedes Alter ohne Vorkenntnisse geeignet.
Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken mitbringen.
