Die in den vorangegangenen Kursen erlernten Übungsreihen werden vertieft. Unser Schwerpunkt ist diesmal die Lenkung und Wahrnehmung der Aufmerksamkeit sowie der Bewegungsabläufe. Geist und Seele werden ruhig – Stress und Alltag treten in den Hintergrund. Durch das regelmäßige Üben und Lernen unter Anleitung in der Gruppe wird die Konzentration verstärkt, es entsteht eine besondere Energie.
Voraussetzung: Kenntnisse des Gesundheitsschützenden Qi Gong, der 8-Brokate, des Herz-Qi Gong
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Hallen-Sportschuhe bzw. rutschfeste Socken Die Kurse werden, wenn es das Wetter zulässt, im Freien abgehalten.
