Das Qi aktivieren Wir vertiefen die in den vorangegangenen Kursen erlernten Formen und üben den bewussten Einsatz von Atmung und Aufmerksamkeit in unseren Bewegungsabläufen. Das beruhigt Geist und Seele - Alltag und Stress treten in den Hintergrund. Wichtig ist uns beständiges Üben unter Anleitung in der Gruppe, in der eine besondere Konzentration entsteht. In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf der Wahrnehmung des Qi, der Körperenergie.
Voraussetzung: Kenntnisse des Gesundheitsschützenden Qi Gong, des Herz-Qi Gong , der 8 Brokate und der 5 Elemente-Reihe
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Hallen-Sportschuhe bzw. rutschfeste Socken
11 Mornings, 09/09/2024 - 12/02/2024 Monday, 10:30 AM - 11:30 AM
