Die Wu-Wei-Lehre Das chinesische T´ai Chi, mit seinen langsamen, mühelosen Bewegungsabläufen, beruhigt und harmonisiert sowohl den Körper als auch den Geist. Sie lernen in diesem Kurs den Yang-Stil kennen. Sie üben seine sanften und energetischen Bewegungsabläufe und ergänzen Ihre Übungen mit Praktiken des Qi Gong. Entspannungsübungen unterstützen die Entwicklung der inneren Ruhe und Ausgeglichenheit und dienen der beruflichen Resilienz.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken oder Schuhe mit Textilsohlen
